【妈咪课堂】感恩之心，是每个孩子应该有的修养

懂得感恩，能让孩子受益一生。

通过学习感恩，孩子更能切身体会别人的感情，发展出同理心和其他社交能力。

有一项调查显示，懂得感恩的人罹患抑郁和焦虑的概率更低。不懂感恩的孩子最后总会感觉失望和不满。

在美国，很多家庭在晚餐前的祈祷中会感谢上帝；另一些家长则会先让孩子想一想：拥有今天的幸福生活，美味的食物，好看的衣服，我们应该感谢谁？

父母是孩子的第一任老师，孩子会模仿父母的各种行为。所以， 在日常谈话中表达感激之情。当你和快递员、门卫、服务员说话的时候，记得要说“请”和“谢谢”，孩子会记住的。

同时，教会孩子说“谢谢”，让他在说“感谢”的习惯中强化感恩的信念。别人送你礼物，警察为你指路……这些都要适时地教孩子说“谢谢”。

让孩子学会感恩，哪怕只是一起给生病的邻居送一些甜点，做一顿饺子。又或者收集用过的玩具和书，捐给有需要的小朋友。

当孩子学会了发自内心地对身边所有人表示感谢时，感恩的心态已经渗入了他的内心，最终会内化于心，外化于行。

如果孩子表达感恩时，比如孩子送我们小礼物的时候，我们一定要回馈感谢，孩子希望看到我们脸上的惊喜和快乐，他们在享受这样的快乐的同时，也学到了感恩。

另外一种让感恩成为习惯的方法，是每天选择一个时间作为“感恩时段”——和孩子们一起，把当天发生的好事情说一遍。比如在饭桌上，或者在临睡之前。