雨水 I 这包月的降水套餐，宝宝警惕“倒春寒”

     雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。

     快了快了，雨水过后明媚的春天就要来了~

     进入雨水天气后，降水增多，天气湿润，家里有小宝贝的要注意“倒春寒”

     倒春寒时节，由于宝宝自身的免疫能力较差，只要稍微不小心就会受宝宝生病，所以在此时节爸爸妈妈要细心对待，帮助宝宝找到最合适的应对倒春寒方法，让宝宝健康地度过春天。那么，爸爸妈妈该如何帮助宝宝应对呢？以下给您列举了几种日常的方式供您参考。

一、脚底保暖

      增强宝宝抵抗力。人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适，所以宝宝的脚底保暖不可忽视了。

二、适当增减衣服

      因为冬天宝宝已习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。春捂提倡上薄下厚，因为人下部血液循环比上部差，更容易受寒冷侵袭。

三、来点慢节奏亲子运动

       可以带宝宝做一些幼儿亲子体操，让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力，促进血液循环，抵御疾病的侵害。但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，毛孔开放，容易受到风寒侵袭而诱发感冒。运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软；运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。

      做好每一步的预防工作，一起期待阳光明媚的春天吧~