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如何培养宝宝喝水的的好习惯?
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如何培养宝宝喝水的的好习惯?

发布时间:2020-10-15 10:28:00 点击:

孩子健康的成长是父母最大的心愿,对于孩子来说,健康的长大才有健康的身体。当孩子还比较小的时候,就要养成爱喝水的好习惯。等孩子慢慢的长大,对于喝水这件事最好是成为习惯,这样就能帮助孩子成长。那么,如何培养宝宝喝水的好习惯呢?下面大家一起看看吧。

 

1、随处可见随处可及的水杯

给孩子买喜欢的水杯,这样孩子经常的喝水也是会喜欢上的。宝宝经常的活动区域内,一定要把水杯放在很显眼很容易触碰的地方,当然也要封好口,不要撒出来,在宝宝逐渐适应的时候,自不自然随口一喝,只喝水也就成了习惯。

 

2、演示喝水的过程

面对有些孩子不喜欢喝水,父母可以想一些方法,这样可以让孩子喜欢上喝水。戏精父母可以在宝宝面前秀一秀如何喝水,倒水的声音、喝水的咕噜声都可能引起宝宝的注意,这个时候,可以拍视频或者是进行剪辑,这样可以让孩子喜欢上喝水。

 

3、间接喝水少量多次

喝水的习惯是慢慢养成的,要注意喝水量控制好,不要在口渴的时候猛给孩子喝。6个月以后,给宝宝喝水可以在喂奶或者辅食间喂水,这样让宝宝慢慢习惯没有味道的白开水,并且随着饮食变化,逐渐增加喂水次数和饮水量。让宝宝对水留下初次好印象非常重要,不愿意不要强求,各种套路就好。

 

4、缺水时机很重要

注意日常的一些时候,对孩子是比较缺水的,补充好水量,这样对孩子好。爸爸妈妈要记住宝宝口渴的情况,比如洗澡之后、起床之后、玩耍之后,这些都是宝宝渴望水的时候,把握好缺水时机,宝宝很容易就接受喝水了。

 

5、喝水是一件快乐的事情

可以时刻的提醒孩子,多喝水的好处,这样可以让孩子体会喝水是一件很快乐的事情。水杯上有宝宝喜欢的图案款式,会让宝宝爱不释手。另外,跟宝宝约定一个水位,比如让大象露出鼻子,让猫咪露出嘴巴等等的方式,让宝宝体会到喝水也可以很好玩。喝完水后,也要表扬宝宝做得棒棒。