宝宝们喝奶的那些事，妈妈们必读

宝宝的饮食一直牵动着亿万妈妈的心，关于宝宝喝奶的问题更是争议不断。今天小编来给大家聊聊宝宝喝奶的一些事儿。

宝宝睡前喝奶好吗？

有许多妈妈反映，自己的宝宝在睡前都有喝奶的习惯，甚至有的宝宝是伴随着喝奶睡着。其实睡前喝奶是很正常的情况，睡前喝奶对宝宝的生长有一定好处，因为：

1.睡前喝奶有助于宝宝长高

入睡一小时后，宝宝分泌生长激素最多，在这时，骨骼生一定的长也会很快，睡前喝奶给身体增加了一定的钙含量，可以促进骨骼的生长，又可以使宝宝快速长高。

2.睡前喝奶可以增强免疫力，预防疾病发生

配方奶粉中含有一些宝宝生长中需要的物质，为宝宝定制，睡前喝奶既有助于睡眠，又有利于宝宝营养吸收，还可以增加宝宝免疫力，预防疾病。

可是晚上给宝宝喝水也要注意一点，喝完后给宝宝喂点水，因为睡前喝奶对牙齿有一点伤害。

宝宝早起喝奶很好吗？

很多妈妈也担心早上空腹喝奶对宝宝身体不好，其实宝宝早起喝奶对身体是有一定好处的。

1.对宝宝钙的补充和吸收有好处

牛奶补钙的效果最好。喝的奶中含有酪蛋白磷酸肽CPP，它是可以促进钙吸收的一种物质，可以和钙在小肠中结合，避免了一些事物对钙的吸收。

2.促进宝宝智力发育

我们都知道，不饱和脂肪酸，脂类，固醇是构成大脑细胞的重要组成部分。而在牛奶中就含有这些物质。并且牛奶中还含有给大脑提供能量的乳糖、维生素、微量元素。

3补充蛋白质

身体中毛发的形成，骨骼的发育，肌肉的组成都需要大量的蛋白质，而牛奶中就含有许多的蛋白质，宝宝早起喝牛奶更有利于蛋白质的补充和吸收。

4.养成好视力

维生素A是构成宝宝视网膜的重要成分，维生素B对眼部的发育很重要。大量缺乏维生素A就会患夜盲症，缺乏维生素的宝宝就会感觉很不适，有怕光流泪，甚至会出现眼睛发炎的情况。而牛奶中含有这两种物质，早起喝奶更有利于这两种物质的吸收。

不同宝宝不同对待

1.未断奶宝宝

这种阶段的宝宝胃里含有乳酸酶，所以可以直接喝奶。随着宝宝渐渐长大，添加辅食的宝宝们可以减少喝奶的量了，一般每次120毫升即可。

2.断过奶的宝宝

这时宝宝胃内乳酸酶含量减少，建议可以吃点东西再去喝奶。或者两餐之间喝奶。

3.一岁以上宝宝

这时候宝宝喝奶建议用杯子喝奶，因为长期用奶瓶喝奶容易得“奶瓶齿”。这时早上宝宝的喝奶可以搭配着早餐一起进行，就是早餐配奶。

好了，以上就是小编整理的有关宝宝喝奶的注意事项，你清楚了吗？

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