秋冬季节喝羊奶的4大好处

根据中医养生原则，“春夏养阳，秋冬养阴”，时下正是进补好时机。饮食方面，秋冬季节应以滋阴润肺为主。《本草纲目》记载：羊奶可润心肺、治消渴、益精气、补肺肾气、和小肠气。很多人选择在这个季节喝羊奶调养身体，你可知道秋冬季节喝羊奶有哪些好处呢？米慕羊为大家解答：

秋冬季节喝羊奶的好处之一：滋阴润肺，保护呼吸道

天气转凉，气候干燥，肺部、呼吸道、鼻腔等部位容易出现不适感。常喝羊奶不仅可以滋阴润肺，而且羊奶中独特的EGF因子还能修复呼吸道黏膜，保护呼吸道，对秋冬季节频发的呼吸道感染、鼻炎等疾病有预防和缓解作用。

秋冬季节喝羊奶的好处之二：修复夏季损伤的肠胃

夏季不少人比较贪凉，食用了很多冷饮、冰镇饮料等寒凉食物，伤到了肠胃。进入该好好调养的秋天，多喝些性温的羊奶，可以温补肠胃，平衡肠道菌群。

从营养角度看，羊奶含有EGF（上皮细胞生长因子），能修复受损的胃肠黏膜，患有胃溃疡、胃炎的人更要坚持早晚喝一杯羊奶，肠胃会暖暖的，很舒适。

秋冬季节喝羊奶好处之三：代谢胆固醇，预防动脉硬化

一到冷暖不定的秋冬季, 心脑血管疾病的发生率增高。羊奶可以在这种时节发挥帮助代谢脂肪和胆固醇的作用，有利于预防动脉硬化。

秋冬季节喝羊奶的好处四：改善营养不良，增强免疫力

秋天气候多变、昼夜温差大，会影响气血运行、导致机体免疫力下降。加之不少人因为夏天炎热产生厌食症状，致使夏季时营养摄入不足，影响了免疫力。秋天来了，补营养、提升免疫力势在必行！

羊奶的营养价值非常丰富，钙含量、蛋白质含量均高于牛奶，维生素B、C、铁的含量也很丰富，营养构成接近母乳；同时，羊奶所含的营养元素很容易被人体吸收，其中的牛磺酸成分能够促进人体免疫球蛋白的生成，提高人体抵抗力。

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湖南瑞氏生物科技有限公司旗下品牌米慕羊（又名：米慕羊·羊羊羊）成立于2011年，中国配方羊奶粉知名品牌。旗下主要产品有婴幼儿配方羊奶粉、儿童配方羊奶粉、孕妇配方羊奶粉、中老年羊奶粉、乳酸菌羊奶粉、益生菌冻干粉等。

米慕羊品牌秉持“经典传承，好羊奶”的观念，选取陕西关中平原奶源。米慕羊奶粉配方安全专业，营养全面均衡，所添加的营养素都通过临床验证；原料采购全部选择世界知名的优质供应商。